8.2 km | 00:46:41 | 05:40/km日期: 2024-10-10 19:09 - 平均心率: 136 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.2
Pace: 05'51" / 05'37" / 05'37" / 05'42" / 05'40" / 05'41" / 05'36" / 05'41" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 233 / 8233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
149.76 km 
ASICS TARTHER RP 3 累積 :
231.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'37" | 00:11'28" |
| 3 | 05'37" | 00:17'05" |
| 4 | 05'42" | 00:22'47" |
| 5 | 05'40" | 00:28'27" |
| 6 | 05'41" | 00:34'08" |
| 7 | 05'36" | 00:39'44" |
| 8 | 05'41" | 00:45'25" |
| 8.2 | 05'26" | 00:46'41" |
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