3.1 km | 00:18:58 | 06:11/km日期: 2024-10-11 07:02 - 平均心率: 121 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 86.2
Pace: 06'04" / 06'26" / 06'12" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 61 / 3061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
304.82 km 
Decathlon Jogflow 100 累積 :
805.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'26" | 00:12'30" |
| 3 | 06'12" | 00:18'42" |
| 3.1 | 05'41" | 00:19'03" |
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