10.0 km | 00:58:44 | 05:51/km日期: 2016-09-24 17:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 918 Cal - 總步數: 10227 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 61%
Pace: 06'42" / 06'12" / 05'54" / 05'52" / 05'50" / 05'48" / 05'42" / 05'43" / 05'35" / 05'14" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'27") | 1004 / 1004 | 169 / 88 |
| 2 | | 06'12" (+00'59") | 1006 / 2011 | 172 / 93 |
| 3 | | 05'49" (+00'36") | 1003 / 3014 | 173 / 98 |
| 4 | | 05'53" (+00'40") | 1003 / 4018 | 173 / 97 |
| 5 | | 05'48" (+00'35") | 1003 / 5021 | 176 / 97 |
| 6 | | 05'47" (+00'34") | 1006 / 6028 | 175 / 98 |
| 7 | | 05'40" (+00'27") | 1010 / 7039 | 176 / 99 |
| 8 | | 05'38" (+00'25") | 1003 / 8043 | 175 / 101 |
| 9 | | 05'35" (+00'22") | 1001 / 9045 | 174 / 102 |
| 10 | | 05'13" | 1004 / 10049 | 173 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 71.27 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'12" | 00:12'54" |
| 3 | 05'54" | 00:18'48" |
| 4 | 05'52" | 00:24'40" |
| 5 | 05'50" | 00:30'30" |
| 6 | 05'48" | 00:36'18" |
| 7 | 05'42" | 00:42'00" |
| 8 | 05'43" | 00:47'43" |
| 9 | 05'35" | 00:53'18" |
| 10 | 05'14" | 00:58'32" |
| 10.0 | 11'58" | 00:58'44" |
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