2.5 km | 00:15:55 | 06:28/km日期: 2024-10-10 06:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 86.5
Pace: 06'32" / 06'20" / 06'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+00'17") | 461 / 2461 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 318.98 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'20" | 00:12'52" |
2.5 | 06'38" | 00:15'56" |