5.0 km | 00:25:40 | 05:04/km日期: 2016-09-23 20:04 - 地點: 美術館外圍 - 平均心率: 156 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 05'18" / 05'07" / 05'04" / 05'07" / 04'51" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'18" | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
107.72 km 
Mizuno CRUSADER 9 累積 :
1241.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'07" | 00:10'25" |
| 3 | 05'04" | 00:15'29" |
| 4 | 05'07" | 00:20'36" |
| 5 | 04'51" | 00:25'27" |
| 5.0 | 04'28" | 00:25'40" |
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