7.2 km | 01:24:26 | 11:43/km日期: 2024-10-07 17:57 - 平均心率: 104 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.6
Pace: 11'54" / 09'04" / 11'16" / 11'42" / 11'49" / 15'30" / 10'57" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'54" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'15" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'42" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'49" (+02'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'29" (+06'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'57" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'17" (+02'13") | 197 / 7197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
219.81 km 
母子鱷魚 第四代Y拖 鮮綠 累積 :
5030.7 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 09'04" | 00:20'58" |
| 3 | 11'16" | 00:32'14" |
| 4 | 11'42" | 00:43'56" |
| 5 | 11'49" | 00:55'45" |
| 6 | 15'30" | 01:11'15" |
| 7 | 10'57" | 01:22'12" |
| 7.2 | 11'20" | 01:24'26" |
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