10.5 km | 01:07:25 | 06:26/km日期: 2016-09-23 20:05 - 總爬升: 114 m - 地點: 關島 - 天氣: 陰 - 平均心率: 123 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'36" / 07'19" / 06'41" / 06'08" / 06'27" / 06'01" / 06'43" / 06'54" / 06'06" / 06'09" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'31" (+00'31") | 458 / 10458 |
關島繞繞，路不熟悉，很怕把自己搞丟了，一圏之後，不囉嗦再來一圈⋯⋯
關島的夜景好美，路面對於跑者來說很禮遇，跑起來很舒服⋯⋯
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 74~90 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 90~102 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 102~105 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 105~112 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 112~115 | 97.5~100% |
| 最大心率為115 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
163.71 km 
Nike Free 3.0 II 累積 :
1882.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'19" | 00:13'55" |
| 3 | 06'41" | 00:20'36" |
| 4 | 06'08" | 00:26'44" |
| 5 | 06'27" | 00:33'11" |
| 6 | 06'01" | 00:39'12" |
| 7 | 06'43" | 00:45'55" |
| 8 | 06'54" | 00:52'49" |
| 9 | 06'06" | 00:58'55" |
| 10 | 06'09" | 01:05'04" |
| 10.5 | 11'36" | 01:10'23" |
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