3.9 km | 00:22:37 | 05:46/km日期: 2016-08-31 19:04 - 平均心率: 164 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 08'23" / 04'51" / 08'52" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'58" (+00'08") | 800 / 800 |
| 2 | | 10'51" (+07'01") | 276 / 1076 |
| 3 | | 03'58" (+00'08") | 800 / 1876 |
| 4 | | 15'36" (+11'46") | 192 / 2068 |
| 5 | | 03'50" | 800 / 2868 |
| 6 | | 18'37" (+14'47") | 161 / 3029 |
| 7 | | 03'50" | 800 / 3829 |
| 8 | | 12'54" (+09'04") | 86 / 3915 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
182.15 km 
UA 小綠綠 累積 :
398.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 04'51" | 00:13'14" |
| 3 | 08'52" | 00:22'06" |
| 3.9 | 07'01" | 00:28'32" |
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