2.1 km | 00:11:40 | 05:36/km日期: 2024-10-06 16:38 - 地點: 成功高中 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 139 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 30°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'28" / 05'25" / 05'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'18" | 79 / 2079 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
332.58 km 亞瑟士 magic speed 累積 :
1435.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 05'25" | 00:11'53" |
2.1 | 05'26" | 00:12'19" |