8.3 km | 00:43:55 | 05:18/km日期: 2016-09-22 17:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 05'26" / 05'15" / 05'13" / 05'13" / 05'19" / 05'19" / 05'19" / 05'18" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'21") | 278 / 8278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 147.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'15" | 00:10'41" |
| 3 | 05'13" | 00:15'54" |
| 4 | 05'13" | 00:21'07" |
| 5 | 05'19" | 00:26'26" |
| 6 | 05'19" | 00:31'45" |
| 7 | 05'19" | 00:37'04" |
| 8 | 05'18" | 00:42'22" |
| 8.3 | 05'34" | 00:43'55" |
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