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    Mint Black 台中
    ID 152140
    832 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Mint Black
    9.1 km | 00:58:17 | 06:25/km
    日期: 2016-09-20 19:56 - 地點: Treadmill - 天氣: 秋天……了 - 卡路里: 474 Cal
    台中
    Mint Black
    阿郎 說推
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    台中
    Mint Black
    綠色新收藏品~~green 葛令~
    阿郎 和 威諾 說推
    · 留言
    台中
    Mint Black
    最近愛吃cream cheese
    Kevin Cha 和 阿郎 說推
    · 留言

    又做惡夢，睡不飽，以為跑不起來。
    但下午吃飯後開吃5顆超甜百香果，一顆爆漿新品種黃金奇異果，還有最近風靡我的cream cheese, 同事吆喝的烤香腸，我整個小腹暫時性的隆起，感覺要爆炸了！

    我在辦公室大喊，明天誰叫我吃點心我跟她拼了!!

    所以，還債消脂，下班後要在跑步機上另一種班!

    秋天來了，好猶豫要鼻要出關?
    但前兩次戶外跑完，我都頭也不回的走了，沒有半點伸展，一顆心像箭一樣，射回家去。

    導致全腿緊繃，就很奇怪，我在戶外跑完都不想伸展，可能不喜歡在外面彎下去，運動褲超短。應該是這個理由。

    總之，今天跑的又快又棒，奉上一張欠雞排哥哥的綠色照，祝大家視力健康，本人還1.0沒戴眼鏡喔，哇哈哈！

    9月累積里程 : 110.11 km
    Android 手動上傳 | 8 years ago
    莊克臣, Voren 和其他 84 人說推
    · 留言
    觀看另 24 則留言
    風塵570 很棒喔，運動愉快，晚安。
    2016-09-20 20:12 ·
     1 個人推
    Alex Alex Alex Mint 秋天到了 整個就是跑步的季節 至於飲食方面 還是要有自我控制的能力比較好唷^^呵呵!
    2016-09-20 20:20 ·
     1 個人推
    Mint Black Alex…一句話刺中我的要害…要是有控制力我現在就超瘦了，也不會一直跑了。
    2016-09-20 20:26 ·
     3 個人推
    昭昇 多吃多運動也是不錯。
    2016-09-20 20:46 ·
     1 個人推
    Mint Black 昭昇好，是要少吃多動，多吃要動2倍!
    2016-09-20 20:49 ·
    Ina Mint安安～那個我也超愛吃的（咦～我好像沒有什麼不愛吃的XD）今天要告訴Mint評價高的泰式唷「泰僑村」好吃唷^^
    2016-09-20 20:52 ·
     1 個人推
    桓桓 Mint 晚安~你的cream醬塗的很厚喔～呵呵～我之前也是不喜歡在外面收操，不過後來去迪卡濃買了一件健身的短褲，很舒服也比較合身，就可以放心伸展了~你的綠色照看起來的確很賞心悅目~(又到了百貨週年慶，是該去走走散步一下了嘿嘿~)
    2016-09-20 20:54 ·
     1 個人推
    Mint Black Ina晚安，橋泰村我吃過，有香蕉煎餅嘛？不小心會吃很多飯的店。哈

    桓桓! 妳好內行欸，被發現我起司醬塗很厚XD~週年慶是大事啊～好在我已經先買起來庫存了，等下檔母親節~~
    2016-09-20 21:00 ·
     1 個人推
    王小月🌈(河馬跑不快） 你沒烤……這？⊙_⊙
    你贏了！
    2016-09-20 21:24 ·
     1 個人推
    Mint Black 小月＝0＝我不是特別愛吃烤肉，我是菜國的!
    2016-09-20 21:30 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 美女，晚安愉快，没錯，跑快樂的妳也一定要喔！
    2016-09-20 21:33 ·
     1 個人推
    Mint Black 品衡晚安……我一直都跑快樂的XD(躲
    2016-09-20 21:43 ·
    Chief Lunger M妹晚安～哈哈！我看成《又做惡夢，"吃"不飽》
    話說那葛令感覺還真有質感耶！
    2016-09-20 21:59 ·
     1 個人推
    Mint Black 哈哈 雞排哥哥，我一定是吃太飽的，綠色好看吼……全身不同的綠會像一棵樹嗎？
    2016-09-20 22:09 ·
     1 個人推
    ～～ M妹～晚安！運動愉快喔！
    2016-09-20 22:34 ·
     1 個人推
    講 五 德 晚安
    運動愉快
    2016-09-20 22:42 ·
     1 個人推
    xi zhi (阿智) Mint晚安，運動愉快。
    沒想到妳還是健康寶寶，視力那麼好。
    2016-09-20 22:48 ·
     1 個人推
    ICEMAN0101 晚安(⌒∇⌒)運動愉快喲
    2016-09-20 22:52 ·
     1 個人推
    Mint Black 小師晚安，理由伯，我超愛看天線寶寶的，
    阿智晚安~希望跑步可以一直健康下去啊～
    2016-09-20 22:53 ·
     1 個人推
    Chief Lunger 不會啦！前衛教主雷迪嘎嘎都把肉片裝穿身上了，葛令就算像樹～也是有環保概念的～XDD
    2016-09-20 23:02 ·
    Chief Lunger 好想嘗試一下cream cheese(*^ρ^*)
    2016-09-20 23:04 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 Mint 晚安，今天的距離及均速都很棒喔，祝 自由順心、自在愉快 ^_^
    2016-09-21 00:18 ·
    林捷明 晚安好 週二市政府廣場練跑是固定的哦 有空歡迎來一起跑~
    2016-09-21 00:26 ·
    Mint Black 雞排哥哥，記得點貝果會有附，M跟星巴克都有cream cheese.

    蝙蝠俠晚安~還拿不準自己的狀況，跑馬季又到了，好希望破PB啊～

    捷明好，那是911吧？星期二在市府的團練?
    2016-09-21 19:50 ·
     1 個人推
    小賀！ 這個月過的糜爛哦！(´⊙ω⊙`)請配速員加強訓練，灰復少女身材。(⌒o⌒)
    2016-09-22 13:48 ·
    Mint Black 小賀，對一個辛苦出差快半個月的人，怎麼會糜爛呢？加上前後準備的工作，我認為我很振作。
    2016-09-22 18:18 ·
     1 個人推

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