Ming Chun Chen 2016/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Chun Chen 南投
ID 146580

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6.6 km | 00:39:55 | 06:05/km

日期: 2016-09-21 18:08 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 98%

Pace: 07'13" / 06'27" / 06'21" / 05'45" / 27'05" / 05'26" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'13" (+01'48")

1000 / 1000

2

06'26"

(13'40")

06'26" (+01'01")

1000 / 2000

3

06'21"

(20'01")

06'21" (+00'56")

1000 / 3000

4

05'44"

(25'46")

05'44" (+00'19")

1000 / 4000

5

05'40"

(31'27")

05'40" (+00'15")

1000 / 5000

展開計圈分析

9月累積里程 : 47.22 km

ADIDAS energy boost 2 ESM 累積 : 331.7 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Candy Lin👣🌟, 吉哥和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'27"	00:13'40"
3	06'21"	00:20'01"
4	05'45"	00:25'46"
5	27'05"	00:52'51"
6	05'26"	00:58'17"
6.6	05'25"	01:01'20"

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