evanhung 2016/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

evanhung 金門
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10.7 km | 01:07:20 | 06:17/km

日期: 2016-09-19 17:55 - 卡路里: 733 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 06'11" / 05'56" / 05'53" / 05'59" / 06'12" / 06'04" / 08'22" / 05'56" / 06'10" / 06'11" / 06'11" /

基本訓練

9月累積里程 : 104.19 km

ASCIS CUMULUS 14 累積 : 2333.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

志強.Tseng, 辛順堅和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'56"	00:12'07"
3	05'53"	00:18'00"
4	05'59"	00:23'59"
5	06'12"	00:30'11"
6	06'04"	00:36'15"
7	08'22"	00:44'37"
8	05'56"	00:50'33"
9	06'10"	00:56'43"
10	06'11"	01:02'54"
10.7	06'15"	01:07'19"

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