5.5 km | 00:34:42 | 06:16/km日期: 2024-09-28 05:44 - 平均心率: 134 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 95.2
Pace: 06'25" / 06'01" / 06'46" / 06'12" / 06'15" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'29") | 279 / 5279 |
| 7 | | 06'55" (+00'55") | 246 / 5526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
233.58 km 
Adidas Adistar CS 累積 :
36.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'01" | 00:12'26" |
| 3 | 06'46" | 00:19'12" |
| 4 | 06'12" | 00:25'24" |
| 5 | 06'15" | 00:31'39" |
| 5.5 | 10'15" | 00:37'03" |
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