7.0 km | 00:44:01 | 06:18/km日期: 2016-09-19 19:06 - 平均心率: 158 - 卡路里: 921 Cal - 總步數: 7430 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'02" / 06'18" / 06'22" / 06'22" / 06'23" / 06'15" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 1006 / 1006 | 167 / 99 |
| 2 | | 06'17" (+00'16") | 1005 / 2012 | 168 / 94 |
| 3 | | 06'19" (+00'18") | 1003 / 3015 | 167 / 94 |
| 4 | | 06'22" (+00'21") | 1001 / 4017 | 169 / 92 |
| 5 | | 06'23" (+00'22") | 1008 / 5026 | 168 / 92 |
| 6 | | 06'12" (+00'11") | 1008 / 6034 | 170 / 94 |
| 7 | | 06'22" (+00'21") | 971 / 7005 | 169 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 53.06 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'18" | 00:12'20" |
| 3 | 06'22" | 00:18'42" |
| 4 | 06'22" | 00:25'04" |
| 5 | 06'23" | 00:31'27" |
| 6 | 06'15" | 00:37'42" |
| 7.0 | 06'30" | 00:44'01" |
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