6.0 km | 00:45:19 | 07:32/km日期: 2024-09-23 04:24 - 平均心率: 125 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 97.8
Pace: 07'28" / 07'04" / 07'10" / 07'55" / 07'56" / 07'36" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'26" (+04'23") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
233.58 km 
NIKE Zoom 累積 :
728.8 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'04" | 00:14'32" |
| 3 | 07'10" | 00:21'42" |
| 4 | 07'55" | 00:29'37" |
| 5 | 07'56" | 00:37'33" |
| 6 | 07'36" | 00:45'09" |
| 6.0 | 10'57" | 00:45'18" |
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