8.0 km | 00:46:11 | 05:45/km日期: 2024-09-19 18:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.2
Pace: 06'10" / 06'05" / 06'01" / 05'50" / 05'44" / 05'43" / 05'26" / 05'08" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'01" | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 252.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'05" | 00:12'15" |
| 3 | 06'01" | 00:18'16" |
| 4 | 05'50" | 00:24'06" |
| 5 | 05'44" | 00:29'50" |
| 6 | 05'43" | 00:35'33" |
| 7 | 05'26" | 00:40'59" |
| 8 | 05'08" | 00:46'07" |
| 8.0 | 03'51" | 00:46'11" |
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