az69 2024/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

az69 新北市
ID 23909

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7.0 km | 00:40:03 | 05:43/km

日期: 2024-09-09 07:35 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.9

Pace: 06'42" / 05'37" / 05'30" / 05'37" / 05'37" / 05'22" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'36" (+01'11")

999 / 999

2

05'43"

(12'19")

05'40" (+00'15")

1008 / 2007

3

05'30"

(17'49")

05'30" (+00'05")

998 / 3005

4

05'37"

(23'26")

05'37" (+00'12")

998 / 4004

5

05'37"

(29'03")

05'34" (+00'09")

1007 / 5012

展開計圈分析

9月累積里程 : 14.02 km

美津濃 WAVE RIDER27WAVE RIDER27 累積 : 626.9 km

Android - Xiaomi 24030PN60G 上傳 | 4 months ago

Ron Yen 和 Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	05'37"	00:12'19"
3	05'30"	00:17'49"
4	05'37"	00:23'26"
5	05'37"	00:29'03"
6	05'22"	00:34'25"
7.0	05'20"	00:39'48"

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朋友動態

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