7.0 km | 00:50:01 | 07:08/km日期: 2024-09-14 05:08 - 平均心率: 115 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.5
Pace: 07'10" / 07'01" / 07'19" / 07'38" / 06'03" / 07'34" / 07'11" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'35" (+05'32") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
383.07 km 
🐊 三代-黃 累積 :
665.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'01" | 00:14'11" |
| 3 | 07'19" | 00:21'30" |
| 4 | 07'38" | 00:29'08" |
| 5 | 06'03" | 00:35'11" |
| 6 | 07'34" | 00:42'45" |
| 7 | 07'11" | 00:49'56" |
| 7.0 | 12'09" | 00:50'02" |
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