8.4 km | 00:43:23 | 05:10/km日期: 2024-09-13 20:02 - 平均心率: 181 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 79.1
Pace: 04'11" / 04'09" / 06'42" / 04'25" / 06'27" / 04'29" / 06'34" / 04'46" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+02'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+02'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'29" (+00'21") | 375 / 8375 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 140.98 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'09" | 00:08'20" |
| 3 | 06'42" | 00:15'02" |
| 4 | 04'25" | 00:19'27" |
| 5 | 06'27" | 00:25'54" |
| 6 | 04'29" | 00:30'23" |
| 7 | 06'34" | 00:36'57" |
| 8 | 04'46" | 00:41'43" |
| 8.4 | 04'28" | 00:43'24" |
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