11.3 km | 01:03:09 | 05:34/km日期: 2024-09-09 17:28 - 平均心率: 150 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67.2
Pace: 05'25" / 05'29" / 05'23" / 05'23" / 05'22" / 05'17" / 05'36" / 05'33" / 06'38" / 05'31" / 05'23" / 06'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 245.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'29" | 00:10'54" |
| 3 | 05'23" | 00:16'17" |
| 4 | 05'23" | 00:21'40" |
| 5 | 05'22" | 00:27'02" |
| 6 | 05'17" | 00:32'19" |
| 7 | 05'36" | 00:37'55" |
| 8 | 05'33" | 00:43'28" |
| 9 | 06'38" | 00:50'06" |
| 10 | 05'31" | 00:55'37" |
| 11 | 05'23" | 01:01'00" |
| 11.3 | 06'27" | 01:03'09" |
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