10.1 km | 00:57:13 | 05:41/km日期: 2024-09-11 20:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 86.2
Pace: 05'47" / 05'43" / 05'43" / 05'48" / 05'29" / 05'32" / 05'36" / 05'40" / 05'33" / 05'47" / 09'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'05") | 66 / 7066 |
| 9 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 8066 |
| 10 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 9066 |
| 11 | | 05'59" (+00'31") | 999 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 269.53 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'43" | 00:11'30" |
| 3 | 05'43" | 00:17'13" |
| 4 | 05'48" | 00:23'01" |
| 5 | 05'29" | 00:28'30" |
| 6 | 05'32" | 00:34'02" |
| 7 | 05'36" | 00:39'38" |
| 8 | 05'40" | 00:45'18" |
| 9 | 05'33" | 00:50'51" |
| 10 | 05'47" | 00:56'38" |
| 10.1 | 09'06" | 00:57'14" |
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