10.2 km | 00:59:30 | 05:48/km日期: 2024-09-11 18:18 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 77
Pace: 06'01" / 05'36" / 07'35" / 05'32" / 05'23" / 05'30" / 05'14" / 05'25" / 05'25" / 06'22" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+01'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'42") | 247 / 10247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
258.19 km 
亞瑟士 型號 累積 :
4467.4 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'36" | 00:11'37" |
| 3 | 07'35" | 00:19'12" |
| 4 | 05'32" | 00:24'44" |
| 5 | 05'23" | 00:30'07" |
| 6 | 05'30" | 00:35'37" |
| 7 | 05'14" | 00:40'51" |
| 8 | 05'25" | 00:46'16" |
| 9 | 05'25" | 00:51'41" |
| 10 | 06'22" | 00:58'03" |
| 10.2 | 05'55" | 00:59'31" |
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