黃俊瑋 2024/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃俊瑋嘉義
ID 507624

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6.8 km | 00:53:03 | 07:46/km

日期: 2024-08-30 08:01 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76.4

Pace: 06'24" / 07'40" / 07'58" / 10'15" / 06'29" / 07'45" / 07'53" /

基本訓練

8月累積里程 : 13.99 km

mizuno wave rider 26 累積 : 158.5 km

iPhone 上傳 | 4 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	07'40"	00:14'04"
3	07'58"	00:22'02"
4	10'15"	00:32'17"
5	06'29"	00:38'46"
6	07'45"	00:46'31"
6.9	07'20"	00:53'04"

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