跨出第一步改變由此開始。 2016/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

跨出第一步改變由此開始。台南
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跨出第一步改變由此開始。

6.3 km | 00:32:31 | 05:10/km

日期: 2016-09-08 18:01 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 04'44" / 04'32" / 06'13" / 04'48" / 04'40" / 06'02" / 05'24" /

台南

跨出第一步改變由此開始。

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YU Shu Kao, 登順和其他 36 人說推

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陳榮興晚安、運動愉快！

2016-09-08 19:34 ·

2 個人推

karros 晚上好！

2016-09-08 19:35 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'32"	00:09'16"
3	06'13"	00:15'29"
4	04'48"	00:20'17"
5	04'40"	00:24'57"
6	06'02"	00:30'59"
6.3	05'27"	00:32'33"

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