Li Wenchin 2013/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Li Wenchin 高雄
ID 61735

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13.3 km | 01:27:40 | 06:34/km

日期: 2013-10-19 06:03 - 總爬升: 184 m - 卡路里: 839 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 05'40" / 06'12" / 06'14" / 06'15" / 06'25" / 06'42" / 06'54" / 07'09" / 07'41" / 08'04" / 06'18" / 06'14" / 05'45" / 06'30" /

10月累積里程 : 52.29 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'12"	00:11'52"
3	06'14"	00:18'06"
4	06'15"	00:24'21"
5	06'25"	00:30'46"
6	06'42"	00:37'28"
7	06'54"	00:44'22"
8	07'09"	00:51'31"
9	07'41"	00:59'12"
10	08'04"	01:07'16"
11	06'18"	01:13'34"
12	06'14"	01:19'48"
13	05'45"	01:25'33"
13.3	06'30"	01:27'40"

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