安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事） 2012/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）苗栗
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安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）

15.6 km | 01:36:29 | 06:11/km

日期: 2012-07-10 17:23 - 總爬升: 307 m - 地點: 新竹 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 913 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 52%

Pace: 05'43" / 05'50" / 05'53" / 06'07" / 07'54" / 11'07" / 09'51" / 05'16" / 04'59" / 04'56" / 04'52" / 05'02" / 05'28" / 05'28" / 05'08" / 04'50" /

7月累積里程 : 322.06 km

XT 上傳 | 12 years ago

Yvonne, Dennys822 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'50"	00:11'33"
3	05'53"	00:17'26"
4	06'07"	00:23'33"
5	07'54"	00:31'27"
6	11'07"	00:42'34"
7	09'51"	00:52'25"
8	05'16"	00:57'41"
9	04'59"	01:02'40"
10	04'56"	01:07'36"
11	04'52"	01:12'28"
12	05'02"	01:17'30"
13	05'28"	01:22'58"
14	05'28"	01:28'26"
15	05'08"	01:33'34"
15.6	04'50"	01:36'29"

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