17.1 km | 00:00:00 | --:--/km日期: 2016-08-28 06:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 1010 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'01" / 05'47" / 05'48" / 05'41" / 05'54" / 05'48" / 05'50" / 05'50" / 06'17" / 06'02" / 05'58" / 05'55" / 06'00" / 06'26" / 06'24" / 06'18" / 06'18" / 06'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
5 | | 00'00" | 1000 / 5000 |
6 | | 00'00" | 1000 / 6000 |
7 | | 00'00" | 1000 / 7000 |
8 | | 00'00" | 1000 / 8000 |
9 | | 00'00" | 1000 / 9000 |
10 | | 00'00" | 1000 / 10000 |
11 | | 00'00" | 1000 / 11000 |
12 | | 00'00" | 1000 / 12000 |
13 | | 00'00" | 1000 / 13000 |
14 | | 00'00" | 1000 / 14000 |
15 | | 00'00" | 1000 / 15000 |
16 | | 00'00" | 1000 / 16000 |
17 | | 00'00" | 1000 / 17000 |
18 | | 00'00" | 68 / 17068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 127.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'47" | 00:11'48" |
3 | 05'48" | 00:17'36" |
4 | 05'41" | 00:23'17" |
5 | 05'54" | 00:29'11" |
6 | 05'48" | 00:34'59" |
7 | 05'50" | 00:40'49" |
8 | 05'50" | 00:46'39" |
9 | 06'17" | 00:52'56" |
10 | 06'02" | 00:58'58" |
11 | 05'58" | 01:04'56" |
12 | 05'55" | 01:10'51" |
13 | 06'00" | 01:16'51" |
14 | 06'26" | 01:23'17" |
15 | 06'24" | 01:29'41" |
16 | 06'18" | 01:35'59" |
17 | 06'18" | 01:42'17" |
17.1 | 06'07" | 01:42'42" |