7.9 km | 01:17:28 | 09:46/km日期: 2024-08-16 21:49 - 平均心率: 125 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.5
Pace: 07'49" / 06'19" / 06'50" / 14'21" / 10'27" / 12'56" / 08'31" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'20" (+08'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'27" (+04'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'55" (+06'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'30" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'59" (+04'41") | 931 / 7931 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
286.99 km 
母子鱷魚 三代Y拖-黃 累積 :
7151.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'19" | 00:14'08" |
| 3 | 06'50" | 00:20'58" |
| 4 | 14'21" | 00:35'19" |
| 5 | 10'27" | 00:45'46" |
| 6 | 12'56" | 00:58'42" |
| 7 | 08'31" | 01:07'13" |
| 7.9 | 11'35" | 01:18'01" |
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