2.6 km | 00:36:39 | 14:22/km日期: 2024-08-14 18:14 - 平均心率: 83 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.1
Pace: 16'39" / 12'26" / 13'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'39" (+04'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'46" (+01'21") | 550 / 2550 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
369.43 km 20240623休閒鞋 一般 累積 :
254.0 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'39" | 00:16'39" |
2 | 12'26" | 00:29'05" |
2.6 | 13'46" | 00:36'40" |