<<SPEEDO X R2R跑團泳訓>> 下課後水道無人所以補一下今天的練習部份 🐢 #再慢依然要筆記 🐢 自由式 25M*16趟 共400M 費時 00:21'49'' 也謝謝依依下課後還幫我看動作與我分享一些訣竅😊