6.0 km | 00:47:14 | 07:56/km日期: 2024-08-04 06:32 - 平均心率: 139 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 88
Pace: 08'20" / 08'03" / 07'55" / 07'28" / 07'25" / 08'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'18" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'04" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'54" (+00'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'28" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'24" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'27" (+01'03") | 954 / 5954 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 69.40 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'20" | 00:08'20" |
2 | 08'03" | 00:16'23" |
3 | 07'55" | 00:24'18" |
4 | 07'28" | 00:31'46" |
5 | 07'25" | 00:39'11" |
6.0 | 08'28" | 00:47'16" |