7.0 km | 00:54:36 | 07:47/km日期: 2024-08-02 20:39 - 平均心率: 132 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 60.1
Pace: 08'16" / 07'50" / 08'20" / 07'55" / 07'42" / 07'37" / 07'25" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
67.66 km 
HOKA RINCON 3 WIDE HO1121370BSBB 累積 :
386.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'50" | 00:16'06" |
| 3 | 08'20" | 00:24'26" |
| 4 | 07'55" | 00:32'21" |
| 5 | 07'42" | 00:40'03" |
| 6 | 07'37" | 00:47'40" |
| 7 | 07'25" | 00:55'05" |
| 7.0 | 06'47" | 00:55'11" |
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