6.9 km | 00:57:17 | 08:15/km日期: 2024-08-01 17:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 33°C - 濕度: 71.5
Pace: 06'25" / 07'18" / 08'43" / 07'15" / 06'42" / 11'26" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'26" (+05'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'08" (+03'43") | 931 / 6931 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
157.11 km 
蚵技神拖 白色 累積 :
1036.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'18" | 00:13'43" |
| 3 | 08'43" | 00:22'26" |
| 4 | 07'15" | 00:29'41" |
| 5 | 06'42" | 00:36'23" |
| 6 | 11'26" | 00:47'49" |
| 6.9 | 10'09" | 00:57'17" |
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