7.0 km | 00:40:22 | 05:43/km日期: 2024-07-30 21:03 - 地點: 園區一二三路 - 天氣: 陰 - 平均心率: 155 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 6722 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90.7
Pace: 05'35" / 05'40" / 05'39" / 05'41" / 05'30" / 05'56" / 05'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'08") | 1001 / 1001 | 165 / 107 |
| 2 | | 05'44" (+00'17") | 1001 / 2003 | 166 / 104 |
| 3 | | 05'38" (+00'11") | 1002 / 3005 | 167 / 105 |
| 4 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 4005 | 166 / 104 |
| 5 | | 05'27" | 1002 / 5007 | 169 / 108 |
| 6 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 6008 | 165 / 101 |
| 7 | | 05'55" (+00'28") | 1002 / 7010 | 164 / 102 |
| 8 | | 05'54" (+00'27") | 42 / 7053 | 160 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
157.17 km 
Mizuno Revolt2(黑) 累積 :
1544.7 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'40" | 00:11'15" |
| 3 | 05'39" | 00:16'54" |
| 4 | 05'41" | 00:22'35" |
| 5 | 05'30" | 00:28'05" |
| 6 | 05'56" | 00:34'01" |
| 7 | 05'56" | 00:39'57" |
| 7.1 | 07'49" | 00:40'22" |
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