2.1 km | 00:17:42 | 08:37/km日期: 2024-08-01 12:40 - 平均心率: 122 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 2300 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 73.5
Pace: 07'53" / 09'05" / 14'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'56" | 1001 / 1001 | 137 / 91 |
2 | | 09'08" (+01'12") | 1000 / 2001 | 124 / 87 |
3 | | 12'11" (+04'15") | 49 / 2050 | 120 / 68 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
157.25 km MW Watch 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 09'05" | 00:16'58" |
2.1 | 14'24" | 00:17'42" |