盧逸如 2016/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

盧逸如新北市
ID 193842

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9.0 km | 01:04:11 | 07:05/km

日期: 2016-08-13 20:46 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 06'37" / 06'34" / 06'44" / 06'47" / 06'59" / 06'59" / 07'32" / 08'11" / 07'26" / 08'45" /

基本訓練

8月累積里程 : 16.61 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

子軒, 鐘和其他 4 人說推

·

子軒不錯

2016-08-14 17:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'34"	00:13'11"
3	06'44"	00:19'55"
4	06'47"	00:26'42"
5	06'59"	00:33'41"
6	06'59"	00:40'40"
7	07'32"	00:48'12"
8	08'11"	00:56'23"
9	07'26"	01:03'49"
9.0	07'54"	01:04'10"

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