5.0 km | 00:40:48 | 08:09/km日期: 2024-07-20 05:12 - 平均心率: 125 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.7
Pace: 07'02" / 08'00" / 07'57" / 08'01" / 08'37" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+00'16") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
119.40 km 
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 08'00" | 00:15'02" |
| 3 | 07'57" | 00:22'59" |
| 4 | 08'01" | 00:31'00" |
| 5 | 08'37" | 00:39'37" |
| 5.0 | 06'22" | 00:39'39" |
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