5.0 km | 00:31:49 | 06:20/km日期: 2024-07-13 17:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5518 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 67.6
Pace: 06'12" / 06'19" / 06'22" / 06'31" / 06'07" / 15'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 183.07 km
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'19" | 00:12'31" |
| 3 | 06'22" | 00:18'53" |
| 4 | 06'31" | 00:25'24" |
| 5 | 06'07" | 00:31'31" |
| 5.0 | 15'13" | 00:31'49" |
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