5.4 km | 00:34:15 | 06:18/km日期: 2016-08-10 17:35 - 平均心率: 160 - 卡路里: 791 Cal - 總步數: 5603 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 82%
Pace: 05'55" / 06'14" / 06'23" / 06'27" / 06'29" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 | 165 / 102 |
| 2 | | 06'13" (+00'19") | 1002 / 2002 | 163 / 98 |
| 3 | | 06'23" (+00'29") | 1009 / 3012 | 162 / 96 |
| 4 | | 06'24" (+00'30") | 1005 / 4018 | 162 / 95 |
| 5 | | 06'27" (+00'33") | 1004 / 5022 | 163 / 94 |
| 6 | | 06'21" (+00'27") | 426 / 5449 | 164 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 55.07 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'14" | 00:12'09" |
| 3 | 06'23" | 00:18'32" |
| 4 | 06'27" | 00:24'59" |
| 5 | 06'29" | 00:31'28" |
| 5.4 | 06'31" | 00:34'15" |
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