5.6 km | 00:35:14 | 06:20/km日期: 2016-08-11 15:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'08" / 06'17" / 06'40" / 06'31" / 06'13" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 555 / 5555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.60 km 
ASICS TARTHERZEAL TS 3-wide 累積 :
455.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'17" | 00:12'25" |
| 3 | 06'40" | 00:19'05" |
| 4 | 06'31" | 00:25'36" |
| 5 | 06'13" | 00:31'49" |
| 5.6 | 06'09" | 00:35'14" |
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