陳成泉 2013/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳成泉高雄
ID 10236

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12.5 km | 01:35:42 | 07:37/km

日期: 2013-09-01 05:30 - 總爬升: 166 m - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 06'08" / 06'07" / 06'35" / 07'24" / 08'00" / 07'35" / 07'56" / 08'29" / 08'13" / 08'16" / 07'57" / 08'28" / 08'19" /

9月累積里程 : 72.50 km

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愛漫跑, 曾子齊和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'07"	00:12'15"
3	06'35"	00:18'50"
4	07'24"	00:26'14"
5	08'00"	00:34'14"
6	07'35"	00:41'49"
7	07'56"	00:49'45"
8	08'29"	00:58'14"
9	08'13"	01:06'27"
10	08'16"	01:14'43"
11	07'57"	01:22'40"
12	08'28"	01:31'08"
12.5	08'18"	01:35'42"

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