17.6 km | 02:03:00 | 06:58/km日期: 2013-09-01 19:19 - 總爬升: 169 m - 卡路里: 961 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 07'25" / 06'20" / 06'23" / 06'15" / 06'06" / 05'34" / 05'25" / 06'49" / 09'03" / 07'33" / 07'07" / 06'36" / 08'29" / 06'53" / 06'43" / 06'13" / 07'20" / 10'00" /
基本訓練
濁水溪公社 -- 鬼扮仙
農村武裝青年 -- 阮不願再種田
農村武裝青年 -- 自由的花
濁水溪公社 -- 母親的擁抱
濁水溪公社 -- U238
新寶島康樂隊 -- 踏車去濁水溪
農村武裝青年 -- 因子你咁知
農村武裝青年 -- 正義
農村武裝青年 -- 風中野玫瑰
農村武裝青年 -- 守護樂生院
濁水溪公社 -- 孤單少年
濁水溪公社 -- 紅塵
新寶島康樂隊 -- 阿嬤是媽祖魚
濁水溪公社 -- 愛拼才會贏+爛芭樂
農村武裝青年 -- 白海豚之歌
農村武裝青年 -- 廖本全老師演講
濁水溪公社 -- 黑貓仔堅
新寶島康樂隊 -- 應該是柴油的
(null) -- 三八阿花吹喇叭
農村武裝青年 -- 陪妳散步惦在充滿白鷺鷥e一片土地
農村武裝青年 -- 沒正義就沒和平
農村武裝青年 -- 一幕一幕
群星 -- 盼夢圓
農村武裝青年 -- 福爾摩沙練習曲
農村武裝青年 -- 部落哀歌
Loh Tsui Kweh Commune -- 加味人參姑嫂丸
農村武裝青年 -- 台灣母親妳要帶阮去兜位
9月累積里程 :
172.29 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 7 累積 :
2435.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'20" | 00:13'45" |
| 3 | 06'23" | 00:20'08" |
| 4 | 06'15" | 00:26'23" |
| 5 | 06'06" | 00:32'29" |
| 6 | 05'34" | 00:38'03" |
| 7 | 05'25" | 00:43'28" |
| 8 | 06'49" | 00:50'17" |
| 9 | 09'03" | 00:59'20" |
| 10 | 07'33" | 01:06'53" |
| 11 | 07'07" | 01:14'00" |
| 12 | 06'36" | 01:20'36" |
| 13 | 08'29" | 01:29'05" |
| 14 | 06'53" | 01:35'58" |
| 15 | 06'43" | 01:42'41" |
| 16 | 06'13" | 01:48'54" |
| 17 | 07'20" | 01:56'14" |
| 17.6 | 10'14" | 02:02'44" |
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