9.0 km | 01:00:51 | 06:45/km日期: 2024-06-11 06:19 - 平均心率: 130 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 82.7
Pace: 07'16" / 06'22" / 06'18" / 06'24" / 06'51" / 06'57" / 07'04" / 07'18" / 09'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+01'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'52" | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
201.78 km 
Nike Pegasus 40 累積 :
431.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'22" | 00:13'38" |
| 3 | 06'18" | 00:19'56" |
| 4 | 06'24" | 00:26'20" |
| 5 | 06'51" | 00:33'11" |
| 6 | 06'57" | 00:40'08" |
| 7 | 07'04" | 00:47'12" |
| 8 | 07'18" | 00:54'30" |
| 9 | 09'03" | 01:03'33" |
| 9.0 | 05'38" | 01:03'35" |
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