2.2 km | 00:14:35 | 06:42/km日期: 2024-06-02 05:20 - 平均心率: 122 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.6
Pace: 05'47" / 07'45" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+02'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" (+02'09") | 764 / 1764 |
3 | | 55'57" (+52'35") | 33 / 1798 |
4 | | 03'37" (+00'15") | 85 / 1884 |
5 | | 14'06" (+10'44") | 85 / 1969 |
6 | | 03'22" | 81 / 2050 |
7 | | 10'48" (+07'26") | 57 / 2108 |
8 | | 03'54" (+00'32") | 66 / 2175 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
212.99 km MIZUNO WAVE NEXUS 7 累積 :
18645.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 07'45" | 00:13'32" |
2.2 | 05'59" | 00:14'35" |