15.2 km | 01:45:03 | 06:55/km日期: 2024-06-01 04:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 813 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82.6
Pace: 09'28" / 07'55" / 05'32" / 05'28" / 06'01" / 05'09" / 05'13" / 05'41" / 07'11" / 08'11" / 06'24" / 09'04" / 06'35" / 05'55" / 05'21" / 37'55" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 159.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'28" | 00:09'28" |
2 | 07'55" | 00:17'23" |
3 | 05'32" | 00:22'55" |
4 | 05'28" | 00:28'23" |
5 | 06'01" | 00:34'24" |
6 | 05'09" | 00:39'33" |
7 | 05'13" | 00:44'46" |
8 | 05'41" | 00:50'27" |
9 | 07'11" | 00:57'38" |
10 | 08'11" | 01:05'49" |
11 | 06'24" | 01:12'13" |
12 | 09'04" | 01:21'17" |
13 | 06'35" | 01:27'52" |
14 | 05'55" | 01:33'47" |
15 | 05'21" | 01:39'08" |
15.2 | 37'46" | 01:45'03" |