7.5 km | 00:52:24 | 06:56/km日期: 2024-05-17 06:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 82.3
Pace: 06'10" / 07'33" / 06'52" / 07'08" / 06'09" / 05'26" / 06'45" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'42" (+03'17") | 543 / 7543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 238.25 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'33" | 00:13'43" |
| 3 | 06'52" | 00:20'35" |
| 4 | 07'08" | 00:27'43" |
| 5 | 06'09" | 00:33'52" |
| 6 | 05'26" | 00:39'18" |
| 7 | 06'45" | 00:46'03" |
| 7.5 | 08'42" | 00:50'47" |
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