5.2 km | 00:29:56 | 05:48/km日期: 2024-05-15 22:35 - 平均心率: 113 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 64.5
Pace: 05'56" / 05'43" / 05'42" / 05'49" / 05'50" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'29") | 430 / 430 |
| 2 | | 05'49" (+00'12") | 430 / 860 |
| 3 | | 05'50" (+00'13") | 430 / 1290 |
| 4 | | 05'41" (+00'04") | 430 / 1720 |
| 5 | | 05'41" (+00'04") | 430 / 2150 |
| 6 | | 05'37" | 430 / 2580 |
| 7 | | 05'41" (+00'04") | 430 / 3010 |
| 8 | | 05'46" (+00'09") | 430 / 3440 |
| 9 | | 05'48" (+00'11") | 430 / 3870 |
| 10 | | 05'44" (+00'07") | 430 / 4300 |
| 11 | | 06'00" (+00'23") | 430 / 4730 |
| 12 | | 05'47" (+00'10") | 430 / 5160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
235.76 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'43" | 00:11'39" |
| 3 | 05'42" | 00:17'21" |
| 4 | 05'49" | 00:23'10" |
| 5 | 05'50" | 00:29'00" |
| 5.2 | 05'49" | 00:29'56" |
Michael Pan 說推
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