5.2 km | 00:40:05 | 07:41/km日期: 2024-05-15 06:32 - 平均心率: 134 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 07'23" / 07'17" / 09'49" / 07'43" / 06'36" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'49" (+03'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 213 / 5213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.46 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'17" | 00:14'40" |
| 3 | 09'49" | 00:24'29" |
| 4 | 07'43" | 00:32'12" |
| 5 | 06'36" | 00:38'48" |
| 5.2 | 06'06" | 00:40'06" |
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