4.3 km | 01:06:46 | 15:31/km日期: 2024-05-14 21:05 - 平均心率: 82 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'05" / 08'16" / 22'22" / 23'03" / 16'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'22" (+14'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'02" (+14'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'38" (+08'34") | 302 / 4302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
135.37 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 08'16" | 00:16'21" |
| 3 | 22'22" | 00:38'43" |
| 4 | 23'03" | 01:01'46" |
| 4.3 | 16'36" | 01:06'47" |
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